总是出现小便的原因很多：在生理情况下，如大量的饮水、吃西瓜等情况下，导致尿量增多，出现总是小便。在病理的情况下：如糖尿病、尿崩症、炎症刺激引起的膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎等会出现总是小便的症状。尿路结石，异物，膀胱占位性病变，妊娠期增大的子宫压迫都可以引起。医院确诊，然后采取针对性的治疗。
考虑泌尿系感染的情况，也有上火的原因，可用些清热解毒的中药。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜。多吃含水份多的水果，注意清洁卫生很重要，必要时检查是否感染，注意运动。
出现早上起床老是干呕的症状，可能是因为肠道问题，例如肠胃炎等，可以服用庆大霉素，同时还可以联合氟哌酸、环内沙星等药物进行治疗。
患者在日常生活中要多锻炼，同时要多吃些温开水。如果是因为反流性食管炎，可以服用泮托拉唑肠溶片，同时服用吗丁啉和消食十味丸等，需要多休息，避免过度疲劳，还需要坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
偶尔失眠一晚上没睡并不要紧。
最多就是会影响第二天的工作和学习状态，由于大脑没有得到充分休息，脑细胞处于疲劳状态，会出现注意力不集中，困倦乏力，无精神，容易忘事等表现。偶尔失眠一次不会对患者造成明显的器质性损伤或功能性改变，患者不必过于忧虑。只需要积极调整工作模式，正确处理生活状态，改变焦躁不安等不良情绪，就能够及时改善失眠症状。
可能是患有高血糖的可能，做一下空腹血糖化验或餐后血糖化验，看化验结果再选择医治方案，在日常饮食上应该注意清淡饮食，不要吃油腻性大的食物，适当的锻炼，注意休息。
主要还是由于上火尿路感染引起的，平时要注意多让孩子喝点热水，多吃一些水果，蔬菜不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用相关药物进行治疗，先注意观察，没有好转的情况下需要化验尿常规，明确感染的病因，对症治疗，如果有细菌感染导致的泌尿系感染，可以使用类等消炎药治疗，及时治疗，可以好转恢复。
