小孩睡觉很困难，需要考虑是不是因为身体的原因，比如晚餐吃多了，头痛、肚子痛等等。
大一点的小孩睡眠障碍，可能是因为他的情绪有问题，比如他在学校里有没有什么不如意的事情，或者是经常玩手机，都会引起他的情绪变化。要想入睡，要调整好自己的生活习惯，要早睡早起，不要频繁的使用手机，还要保持良好的心情。有心理问题的时候要做好心理辅导。
小孩晚上刚入睡手脚抽动可能是发育不完全的表现。
婴儿睡眠期间四肢痉挛是一种脑机能暂时失调的症状，因为婴儿的大脑皮层还没有完全成熟，四肢的运动是由皮质下的中枢来支配的，因此会有四肢的不自主和无目的的颤动。当大脑皮质的发展逐渐趋于完善时，儿童肢体运动的“控制权”从皮质下中心向大脑皮质过渡，肢体运动的无意识颤动也随之消失。
通常来说，3岁小孩入睡困难的原因，具体分析如下：
三岁孩子睡觉前太激动、玩了手机、或者是观看了惊险刺激的电影，容易睡不着；如果睡觉前吃东西，容易引起胃肠蠕动，会干扰宝宝的入睡；如果患有感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，容易引起身体不适。导致入睡困难。
在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
一般情况下，小孩晚上难入睡，可能是白天睡觉过多、缺钙等原因导致。建议及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。具体分析如下：
1.白天睡觉过多：白天睡觉过多，可能是导致宝宝晚上兴奋，造成小孩晚上难入睡，家长注意调整宝宝的睡眠时间即可。
2.缺钙：缺钙可能导致宝宝神经性分，从而导致小孩晚上难入睡，家长可以在医生的指导下给小孩使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行治疗。
晚上小孩咳嗽难以入睡，需要及时给孩子用药的，可以给孩子吃止咳类的药物，如果有条件，可以给孩子做冰糖雪梨，让孩子吃梨和汤汁对于止咳化痰很有效果，及时观察宝宝的精神状态，如果孩子出现高烧症状，需要及时吃退烧药的。
早睡有益于儿童健康。规则是在两三点钟形成的。可能是尿窒息。首先，不要让他喝太多水，还要改变他的习惯。如果孩子醒了，尽量不要使用强光。如果你用强光，很难入睡。如果你不和孩子说话，你尽量用暗光灯。如果光线太亮，他认为是白。这时，他的精神已经饱了，所以他再也不睡觉了，这也是一种习惯，需要慢慢改变。