可以多吃一些海带。每100克海带的钙含量为241毫克。另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。
股骨头坏死不能治好。一旦出现股骨头坏死，它的骨细胞和小梁就会死亡，无法再生。股骨头坏死的时候，会有一个修复的过程，这个过程就是骨骼的生长，最终会引起骨头的塌陷，骨性关节炎，股骨头和髋臼的增生。因此，只有及时、有效地处理股骨头坏死，才能控制或延缓其恶化，而不能使其停止发展，也不能使其恢复到坏死前的状态。
股骨头坏死，疼痛的比较厉害，影响正常的走路。如果早期是可以口服活血化瘀的药物保守治疗，如果是中期或者晚期，疼痛明显需要考虑手术治疗，可以采取关节置换手术。人工股骨头置换具有关节活动好，下床早的优点。
左锁骨中段折断折端向外侧移位积极的手术治疗比较好。保守治疗并不能有效地复位骨折断端，从而不能纠正局部的畸形，愈合后外观上会有一定的影响。至于什么样的姿势睡觉，我觉得平卧位，并且在左肩膀底下垫一个薄垫子，让肩膀不要悬空，这样是有利于病情恢复的，一定不能侧位睡觉，这样对骨折端恢复不利。
股骨头骨折处理不当容易造成股骨头坏死，应该说手术治疗的愈合率要比保守治疗效果好，股骨头骨折手术不会造成死亡，但是手术后也有可能发生股骨头坏死或者骨不连。应该听从医生的建议，尽早采取手术的方法进行治疗。要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
应该是寒冷刺激和长时间久坐引起了髋关节炎或者是滑膜炎，不是股骨头坏死的表现。对于现在的状况，要生活规律，避免剧烈运动，可以采取髋关节部位热敷，烤电，按摩等方法进行治疗，配合服用氨基葡萄糖等药物治疗。
