现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。但是如果是上火的话须辨明虚实，菊花茶有清热去火、清肝明目之效，但须注意由于性偏苦寒体虚之人不宜多喝。
肝火过旺，目前出现大便干燥解，这是内热比较严重，是因为你饮食不当引起的，可以适当的喝一些蜂蜜水或者是可以服用相关的药物就可以了。这个主要体现在有大便燥结口干口苦和出现油，眼内分泌物增多或者是引起容易发脾气等症状。
调整情绪，暴怒伤肝，应积极控制情绪，减少大动肝火的频率，若症状较为严重，可寻求心理医生的帮助；规律生活习惯，养成合理的作息习惯，并适当增加活动量，饮食调摄，饮食应以清淡为主，可适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物。
太冲穴位于大脚趾和第二脚趾之间的间隙上方1.5厘米处的凹陷处。由于属足厥阴肝经，按摩此穴对肝火旺盛引起的内热过多症状有很好的治疗效果。如果你把手放在太冲穴上，用力一点就会感到很痛，说明肝火相对旺盛，应该多按摩这个穴位。星尖位于大脚趾和第二脚趾之间。如果肝火太强，心火就会排出。行间穴是释放心火的穴位。
出现肝火可能是肝损伤，也可能是肝功能异常的原因。这个艾灸其实没有太好的作用的，如果担心的话，可以进一步检查一下肝功能就可以了，注意护肝治疗就可以了，调节生活习惯就可以了，不要熬夜，希望帮到你。
