宝宝容易受惊吓白天尽可能多安抚，多抱一下宝宝。给宝宝好的睡眠环境。清楚地知道宝宝喜欢什么或者是厌倦什么，不要勉强宝宝接受不愿意的事物。带宝宝外出时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。给宝宝合理的膳食，良好的营养。
婴儿胆子比较小很容易受到惊吓，可能是和一直接触家里人，很少接触生人和很少接触外面的环境等有关系。可以多带宝宝出去见一些平时不接触的人，多接触一些新环境，也可以适当在嘈杂的环境中逗留，时间长了就可以锻炼宝宝的胆量，不容易受到惊吓。平时也要多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，多带宝宝参加户外活动，多晒太阳。
宝宝胆小容易受惊吓，是缺钙引起的，缺钙容易引起神经系统兴奋，容易引起孩子哭闹、惊吓等，及时微量元素检查，明确后及时补钙，可以给孩子补充AD滴剂，同时给孩子加强饮食营养，给孩子多吃虾皮，多喝纯牛奶等，可以补钙。
心脏容易受惊吓是心悸易惊的现象，是由于心胆气虚引起的可能性大，要注意调节好心情，避免情绪紧张焦虑，尽量缓解生活中的压力，可以根据医生确诊后使用调节植物神经的药物配合改善心率药物以及使用中成药参松养心胶囊等药物治疗改善症状，生活中注意适当运动，不要熬夜。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。
生活中曾经发生过重大事件，带来强烈的心理冲击，导致心理适应能力相对减弱，就很容易受到惊吓。比如受到挫折，有心事等，多数情况下，会逐渐消退，容易受到惊吓的情况也会随之好转。