骨折可以吃一些含有高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼肉等，也有助于骨折的愈合。生活中尽量不要抽烟、喝酒，这些会影响骨折的愈合。定期随访骨折的X片，避免脚盲目的负重，减少骨折错位的风险。
一般情况下，小孩子脚骨折打了石膏三个月左右才能好，具体内容如下：
儿童在腿断了以后，可以采取石膏的方法来进行修复，避免儿童的胡乱活动，从而导致骨骼的修复和二次伤害。儿童出现了骨折要马上去正规的医疗机构就诊，一般在半个多星期后就能恢复，一个月后可以恢复到原来的水平。想要彻底的康复，一般要三个多月，同时要注意多吃一些补钙食物，多吃一些骨头汤，这样才能更好的康复。
石膏外固定是采用石膏、绷带制成跟患者脚部大小差不多的石膏托，趁石膏绷带遇水变软时，和患者的脚部贴合塑形后进行的固定。石膏外固定既可以固定脚部的骨折断端，使其不再继续产生移位，同时可以减少疼痛、出血、肿胀等相应的并发症，有利于患者后期骨折的愈合和恢复。
脚骨折石膏固定后通常在6周左右可以拆除，根据患者的年龄，骨折移位程度，可以适当缩短或延长一周的固定时间，疗期间口服促进骨折愈合的药物，可以明显加快骨折愈合速度，通常6周左右骨折断端初步愈合，可以拆除石膏。
在日常生活中，骨折是常见的一种疾病，发生骨折以后，经过正确治疗后，都需要给予石膏外固定，这是因为骨折愈合需要比较长的时间来完成，在此期间需借用外固定来维持骨折复位后的良好位置，防止发生再次移位，石膏固定后可以对骨折部位起到有效的外固定作用，骨折后愈合的时间是6-8周，所以石膏固定的时间也基本是6-8周的时间。
石膏是绷带绑起来固定的，可以把绷带解开石膏就可以拆除了，如果是管状石膏，只有用石膏剪拆除。石膏拆除后要加强关节的功能锻炼，避免关节僵硬。关节不锻炼好会有肿痛，活动受限的，锻炼时会有疼痛，要坚持。
