腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
如果严重的话，用药水擦拭后，可以用药物，再消毒一下再用，纱布轻轻地覆盖住就好，不太厚。有的时候暴露伤口会有利于伤口的恢复。因此不包扎得太严实。平时要多注意不能太碰到了。
脸上长硬痘痘可能是长期熬夜、不注意清洁卫生导致的，可以采用一般治疗，药物治疗的方式进行改善。
1、一般治疗：患者需要改善自己的作息，保持足够的休息，避免熬夜。同时要做好脸部的清洁卫生，避免毛孔被堵塞，加重痘痘的症状。
2、使用药物：脸上出现长硬痘痘的情况，患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够控制炎症的发展，起到很好的治疗效果。
腿短可能是遗传因素，也可能是缺少运动，也不排除是缺乏营养等原因，可以多做些运动，比如，跑步可以使腿部变的修长，做跳高动作，可以将韧带拉长些，跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果，多吃含蛋白质高的食物。
考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。
