可以外用药物来进行涂抹，同时不要抠，需要补充多种维生素来进行调理身体的情况，饮食上多吃一些粗粮，水果蔬菜等来进行调理个人的体质，另外也要注意不要用刺激性的洗液，不利于皮肤的恢复。
军训期间突然脱皮是正常现象，一般可能是有局部的过敏引起的，不能排除是不是有皮肤干燥的原因，大多数需要做相关的治疗，一般需要补水，同时多吃蔬菜水果都有帮助，平时需要吃一些海产品，如果是皮肤干燥可以使用维生素来保养，在军训结束后一段时间不好，及时去医院就诊。
可考虑血热、血燥、肝火、脱皮等因暴露于过量的碱性条带所致，多吃新鲜蔬菜。水果，不要吃辛辣的食物，多喝水，注意保持皮肤湿润，可以使用药膏，或甘油来保持皮肤湿润，减少与洗漱用品的接触。
药物治疗脚底脱皮。如果有真菌感染，也会引起脚部脱皮，平时一定要穿棉质的袜子，透气性好的鞋，如果是真菌感染，可以涂抹一些外用抗真菌的药物治疗。平时多注意保暖，多注意休息。多注意观察。
正常的皮肤也是有生长周期的，因此正常的皮肤也会出现脱皮现象，如果天气比较干燥，特别是冬天的情况，洗澡不勤，会出现严重的脱皮的情况，勤洗澡就可以。可以适当的进行补水或者涂一些保湿的化妆品，平常多喝一些热水即可。
