骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
软骨增生在某种程度上也是骨质增生。
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏,从而引起的一种慢性关节病,也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。长时间站立行走，劳累过度，关节软骨增生，久而久之就会出现关节炎症。在这种情况下要注意休息，避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复一种动作，同时要加强保暖，避免受凉。
骨质增生主要是局部关节长期劳损或者退变引起的，患者可以电疗。
通过电疗可以加速血液循环，改善骨质增生的症状。患者要避免剧烈运动，长期，过度的运动，会加快骨质的退化速度，诱发骨质增生。患者可以适当进行锻炼，增强身体素质，促使软骨的新陈代谢，延缓关节软骨的退行性变。
患者应注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。
骨质增生不能彻底治愈。
骨质增生，也就是骨关节退行性变化，它与人的年龄有着密切的联系，40岁之后，骨质增生的发生率会逐渐增高。一些骨质疏松的病人没有明显的临床表现，有的病人会出现关节疼痛，可以服用非甾体抗炎药进行对症治疗，但无论怎样治疗，都无法消除。即便是很严重的骨质疏松，在做完外科手术后，仍有可能继续生长，因此，骨质增生是无法根治的。
骨质增生畸是指骨头的退化衰老，骨质增生常伴有异常，多发生在下肢关节，特别是在膝盖等的重物上。骨质疏松合并有部分异常，表明骨质改变非常严重，可以用x片进行诊断。如果合并有畸形的关节骨质增生，可以通过关节置换来治疗，也可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗，关节腔内可以注入玻尿酸，能够改善病情，促进身体恢复。
