夏天做月子热可以打开空调和电扇,但不要把室内的气温调节到最低,也不要让孕妇和小孩受到冷空气的影响,因为产后的人都很容易着凉。在炎热的日子里,孕妇喜欢出汗,或者是天气炎热,要经常洗澡,保持自己的干净整洁,注意身着宽松舒适的棉质衣物,同时还要经常打开窗户进行通风,防止细菌病毒的繁殖,有助于降低产后疾病的发病率。
多喝水,不需要吃降火的食物。记住一点,就是要“禁寒凉”。坐月子,产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适。
有些孩子的喉咙没有发育好,所以会有一个喊的声音,甚至轻轻咳嗽,喉咙有痰的感觉,只要孩子没有其他症状,精神很好,可以不用担心太多,症状会随着年龄的增长逐渐更好。保持室内适宜的温湿度,以湿化空气,宝宝置于舒适体位,定时给宝宝翻身拍背,头偏向一侧,保持呼吸道的通畅,必要时在无菌操作下,使用吸痰器吸痰。
婴幼儿鼻腔发育尚未成熟鼻腔星黏膜血管丰富易发生炎症使宝宝鼻塞也会使宝宝哭闹、烦躁不安从而影响食欲和进食,幼儿接受冷空气会因敏感而流鼻涕。可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕,因为宝宝皮肤很娇嫩,擦拭多了会令宝宝感觉不舒服,所以擦鼻涕后可用湿热毛巾捂一捂再轻轻地涂上一点油脂防止皮肤皲裂疼痛。
孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤,有助于乳汁的分泌。最好是在产后,即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮,这样会刺激乳汁尽早分泌,提前下奶。机器催奶,效果也是非常的好,是在产后就可以进行的,尤其是对于一些二胎的产妇,第一胎奶量就不足,使用机器催奶效果就会十分的明显。