哺乳期需要适当加强营养，多吃点优质蛋白质，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和新鲜蔬菜和水果的。而橙子和柚子含有维生素C比较多，可以适当吃的，不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物就好。
哺乳期是可以少量吃柚子的，柚子具有补血、健胃、清肠等作用，由于产后失血，适当食用柚子可以有助于补血，哺乳期活动量较少，存在便秘的可能，食用柚子，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。
如果是单纯的肚子胀气，是可以吃柚子的。柚子中含有大量的维生素c和其他营养物质，具有清热去火，通便排毒的作用，还可以有效的缓解便秘，腹胀等的症状。
如果是胃溃疡、胃炎，不能吃柚子，因为柚子是凉性食物，冬天天气较凉，吃多了会引起腹痛，腹泻等症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
怀孕可以吃柚子。
柚子具有润肠通便、帮助消化的功效，并且柚肉中还富含多种维生素c，对宝宝的发育也是有益的。孕妇在妊娠前3个月的时候要吃一些叶酸片，这样可以防止胎儿的神经管异常；在怀孕期间可以口服爱乐维，因为它能给怀孕期间的胎儿提供丰富的维生素和矿物质。在怀孕后期，由于胎儿的生长比较迅速，对身体的钙质要求比较高。
哺乳能吃柚子，哺乳期吃柚子对女性自己和宝宝都好。柚子中含有丰富的维生素C，维生素C能够增强人体的免疫力，增强抗病能力，对妈妈和宝宝的发育都有好处，对妈妈的皮肤改善也是有益的。
孕妇吃柚子对胎儿好，但是要适量。
柚子富含多种维生素、微量元素、矿物质、胡萝卜素、叶酸、碳水化合物、柠檬酸、糖等营养物质。具有补充营养、改善孕妇便秘、降低血脂、降低血压、消除疲劳等功效。因此，孕妇吃柚子通常对胎儿好。如果一次吃过多，很可能会引起胃肠不适和腹泻。所以要适量。
日常生活中，孕妇应当注意合理饮食，保证营养摄入合理，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
