主要还是需要慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加免疫力。
应该明确诊断后再进行用药。可到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，通过问诊和问卷测试，对作出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。不一定是单纯的植物神经功能紊乱，有可能还存在焦虑情绪。
植物神经紊乱主要还是需要自己慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。
羊肉；它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜；食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇；由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜；裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。小麦；小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
如果中药调理的情况下，半个月到一个月才起效，也是很常见的。植物神经功能紊乱的治疗首先要去除其诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
中医调理植物神经紊乱是需要长时间治疗的，过程比较漫长，会出现幻觉、妄想、情绪不稳定、易激惹、情绪低落、焦虑不安、行为紊乱、甚至出现暴力行为等，同时可能有记忆力减退、注意力不集中、思维逻辑混乱等，建议及早检查头颅核磁共振排除器质性脑病，及早去精神科就诊治疗。
