作息不规律是会导致月经失调。
如果长期的作息不规律，会引起下丘脑性分泌失调，从而导致月经失调的发生，除此之外，影响月经的因素有很多，比如气候和环境的变化、过度的节食减肥、运动、情绪波动、酗酒或服用某种药物等，都可能会导致月经不调的发生，女性平时需注意作息规律，养成良好的生活习惯，尽量少熬夜或不熬夜，保持愉快的心情，合理饮食，以免例假不调的发生。
额头也是脸上很容易长痘痘的一个部位，额头长痘痘都是因为经常熬夜所导致的肝火旺盛，毒素长期积聚，无法排出体外所造成的。因此，在日常生活中，一定要多加休息，保证睡眠质量和睡眠时间，经常喝一些能够清热降火的茶水和水果，这也是脸上各部位长痘痘的原因之一。
首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力，用洗面奶的话尽量选用温和的，可以用消炎的药物涂抹在痘痘上，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。
菊花茶是日常中很常见的一种花茶，菊花有清热解毒、清肝明目的功效，菊花茶是的凉性，具有一定的解毒美容作用，在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，喝茶是保持健康的好方法，尤其是对女性来说。
很多在艾灸后容易出现口干舌燥，喉咙发炎，耳鸣，口嘴溃烂，流鼻涕等，是由于艾灸引起的上火，是由于艾灸错穴位或者是排毒反应所引起的。可以选择艾灸大椎穴进行下火，通过将艾条悬灸在大椎穴上，十五分钟左右即可。三天艾灸一次，有效的降火气。
可以口服复合维生素b类药物治疗，创伤性口角炎可以及时涂抹消炎类外用型药物。如果是感染性口角炎感染性口角炎首先要去除致病因素。接触性口角炎治疗上主要去除过敏原，停止接触唇膏等可疑导致过敏的物质。可以应用抗过敏药物治疗。
