吃了好多上火的东西一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式降火。
1.饮食调理：如果有可能会上火，可以多饮一些水，可以帮助身体的新陈代谢，也可以服用菊花茶、菊花茶等，平时可以多食用一些苦瓜、香蕉、梨等食物。
2.药物治疗：如果有一些食物引起了口腔溃疡、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等情况，可以服用一些中药来改善。牛黄解毒丸、清火栀麦片、黄连上清片等都是可以起到降火的作用。
如果想快速软化大便的话，只能吃点软化大便的药物。先考虑还是长期不良的生活习惯，饮食习惯，导致的类似便秘的表现，肠道消化功能很差，所以出现腹胀，大便干结难解。还是到正规医院消化科进一步检查明确诊断，甚至可能需要做个肠镜，看看肠道情况。平时要养成良好的饮食习惯，注意三餐定时定点定量，多吃富含膳食纤维的食物。
在备孕期间老公上火了吃了药会对婴儿不会太大有影响。备孕期间，尽量少打手机，少对电脑辐射，尽量不吃膨化垃圾食品，并在怀孕三个月后吃叶酸片，以防止胎儿神经管畸形。应该注意休息和睡眠，保持心情愉快，不要养宠物，尽量不要用药。
小活络一般指的是小活络丸。通常情况下，小活络丸吃了不上火。具体情况分析如下：
上火是指人体阴阳失衡后出现的内热，小活络丸有清热化痰，性寒，具有化痰通络、活血止痛等功效，因此小活络丸吃了不上火。
上火的患者可以按照医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹、养阴清肺丸等药物进行治疗。此外上火的患者应该养成良好的生活习惯，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
上大便拉不出来，上火，肠胃也不好是便秘的表现，和平时熬夜和工作压力太大有关。不要吃辛辣的食物，要以清淡为主，养成早睡的习惯，不能熬夜，喝点蜂蜜水，喝菊花茶，可以进行降火，可以吃一些消炎类的药物进行辅助性治疗。
