蹲下起立会头晕，浑身发冷可能是由于低血压的情况导致的，能够在平时要多注意休息并且保证规律的饮食。避免熬夜保证充足的睡眠，还要对症治疗。这期间注意饮食规律，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
低血糖，贫血，心血管疾病等都会引起头晕，脸色苍白，无力，记忆力下降等身体不适的症状。平时注意少吃脂肪高糖辛辣油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水，多休息。必要时就医做个血常规检查一下。
一般是因为上火或者是长期的生活习惯不好导致的症状。一般药物治疗是口服药物缓解，还可以辅助一些维生素C，可以适当的药片滋润嗓子。平时注意多喝热水，不要去人多的地方。
可能是上呼吸道感染，看一下血常规，是病毒感染还是细菌感染，如果是病毒感染，血常规显示白细胞偏低，中性粒细胞偏低，淋巴细胞增高，可以口服抗病毒胶囊。如果是有细菌感染，血常规显示白细胞增高，中性粒细胞增高，口服胶囊再加用抗生素。
突然头晕呕吐浑身发冷应该是血压低导致的，血压过低时，一些人可无任何自觉症状，只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等，但严重者或血压突然下降时，则会导致心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克。
月经期间人的抵抗力下降，容易引起感冒。多吃蔬菜，鸡蛋肉类等有营养的食物。不要着凉和劳累。意保暖，持续不缓解，需要到正规医院妇科就诊看一下较好，找出原因，针对性进行治疗。
