绝经期一般是45-55之间，不排除其它因素，比如，内分泌，妇科炎症，服用药物环境因素，心情等情况指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。绝经：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。绝经后期，指绝经一直到生命终止这一整个时期。
闭经而不要暴饮暴食，或者吃肥腻甘厚、生冷酸涩的食品应该虚者饮食，要远离生冷的食物，另外肥腻的食物也是不可以食用的，以益气血、补冲任为主；实者宜清淡而且易消化，应多食具有通经活血作用的食品，而且还要食用一些温热的食物，发病之后还要注意有良好的心态。
闭经是进入新陈代谢的缓慢阶段，身体不能很好排出毒素，导致闭经现象，还有是由于过度劳累，或者耗损精神，都会导致闭经，会使女性皮肤变粗糙，头发干枯无光泽，身体疲惫。
闭经主要是下丘脑一垂体功能紊乱所致者，这种闭经尽管发病机理类同，但原始病因并不一律，因此治疗也必须根据不同情况而采取不同措施。积极治疗全身性疾病，加强营养增加体内脂肪量，锻炼体质，改善生活环境，放松心情，以及应用雌孕激素进行人工周期治疗等，也可以通过中医辨证治疗，对改善体质和巩固疗效均有好处。
闭经有可能是与性激素不正常影响，或是有卵巢功能开始慢慢萎缩影响的情况。一般主要因素是大姨妈失调。平时保持饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鸡肉、鱼肉，多吃红枣，月经期间用红糖煮水当开水喝。
