大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病，从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素，而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多，这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好，心情不安，乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度，放松自己。
失眠吃晕车药是不行的。
晕车药不能治疗失眠。服用这些药物后，患者会出现嗜睡、乏力等一些副作用，但这些药物并不能治疗失眠。晕车药的作用通常是治疗恶心呕吐，或者阻断中枢神经系统，使人体对感觉失调的现象反应迟钝。失眠靠吃晕车药是达不到睡眠效果的。失眠可以用相对他的药物治疗，晕车药治疗不了。因为晕车药达不到一个安眠的效果，而且晕车药很大程度上有副作用，所以滥用药物会对身体造成一定的伤害。如果失眠了，就不能服用晕车药来达到入睡的目的，因为没有效果，还会对身体造成伤害。
在服用30分钟后起效，因此应在出发前30分钟服药。晕车药的药效持续时间各不相同，有的持续四五小时，有的可达12小时以上，所以要依据乘车时间长短选用合适的药物。如果服药后，仍有晕车症状，不要随意追加服用，即便要追加服用，也要严格按照说明书规定的时间服用。
失眠吃晕车药不能睡着。
晕车药的作用通常是通过治疗恶心想吐的症状，或者是通过对中枢神经的阻碍，让人体对于感官失衡的现象比较迟钝。从而达到一种治疗晕车的作用。但是晕车药是不能够治疗失眠的。并且如果你想吃晕车药来治疗失眠的话，很有可能会引起其他的副作用，并且不会达到治疗失眠的作用。滥用药物会对身体造成一定的伤害。所以如果失眠的话不能够吃晕车药来达到睡着的目的，因为没有效果，并且会对身体造成伤害。
让儿童坐在车的前方，可以避免车的颠簸引起晕车。尽量闭目休息，避免车快速行驶，产生视觉冲突引起晕车症状。可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状。如果儿童有晕车习惯，在上车前尽量不要吃得太饱，可以吃五分饱，避免晕车时引起呕吐症状。
