腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
腰痛，弯腰弯的频繁了就会感觉到刺痛出现这种症状应该去检查清楚，做腰椎拍片还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，另外是否睡的弹簧床垫，如果是患者一定要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，还要注意腰肌劳损的可能。
心绞痛典型的表现为心前区或胸骨后的痛，性质可以是闷痛，压榨样痛或烧灼样痛。如果是稳定性心绞痛，程度不太重，可以忍受。如果是急性心肌梗死的心绞痛，则发作时疼痛程度很厉害，会有濒死感，放射痛，放射到左上臂和左后背，伴有大汗。
如果劳累休息不好的情况下，那么本身有可能会引起神经痛，也会有头痛，第二个就是你上面的这些原因有可能会导致血压增高，而且会低头时更加明显，也会引发疼痛，第三个就是要注意颈椎病，及时得治疗。
一般情况下，肩膀痛胳膊抬不起来可能是肩关节周围炎造成的，具体内容如下：
肩部有酸痛，手臂酸痛，无法举起，这是因为肩关节周围炎，也称肩周炎，多见于40-60多岁的中年人群，因此被称为五十肩，这是因为工作太多，引起了局部的肌肉组织的不断疲劳，同时肩关节也会受到寒凉，风寒湿气的影响，同时肩关节也会因为长时间的不外展而引起肩关节附近的肌肉的粘连，收缩，疼痛，运动受到限制。要加强肩膀的保暖，不要过度的疲劳，要多做一些肩膀的运动。
