怎么样改变一个内向自卑的人?

会员1141394 已回复
我是一个做什么都没有自信的人 先说下本人是男的因为从小开始就有很多的缺点 (比如胖个子小,体育学习都不好,少白头等等) 所以导致从小就不爱说话,而且做什么事情都没自信 做不好 朋友也很少,对异性更是连说话都不好意思 更别说是接触了 很想改变自己 不知道怎样可以变的开朗点?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
已帮助用户: 52700
我是一个做什么都没有自信的人 先说下我是男的因为从小开始就有非常多的缺点 (比如胖个子小,体育学习都不好,少白头等等) 所以导致从小就不爱说话,且做什么事情都没自信 做不好 朋友也非常少,对异性更是连说话都不好意思 更别说是接触了 非常想改变我 不太清楚怎么样可以不可以变的开朗点?
相关问答

梦游的人叫醒一般不会出现什么事了。科学来讲,人的睡眠是由大脑控制的,当大脑发出信号与运动神经处于抑制状态,仍旧进入睡眠时,就导致人体发出一系列的动作。心理学家认为,梦游是精神压抑造成的,在生活中的压力是无法释放的,所以在睡梦中得以释放和表达,小孩子梦游多见,如果成人梦游就属于病态了,很可能是由于精神分裂症和神经官能症有关,一般采取药物疗法可以适当的吃一些镇静药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

内向孤独症的表现:
1.与家人不亲密,对父母的呼唤也没有反应,没有依赖感。
2.不会表达自己的要求或者意愿,遇到困难不会求助,存在社交障碍。
3.语言发育迟缓,说话比同龄孩子晚,喜欢模仿别人说话。
4.重复做相同的动作,或者刻板姿势,如果要求改变会发脾气。
5.对奇怪的物件有特殊的依恋,常常会爱不释手。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

家长要给予更多的惯性与鼓励,像孩子的自信心,家长要陪同孩子跟外界接触多结交朋友,尽可能的多带孩子参加社会实践,可以让孩子参加夏令营或冬令营等,慢慢培养孩子乐观开朗的性格。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

异食癖又名嗜异症,是由于代谢机能紊乱、味觉异常和饮食管理不当等引起的多种疾病综合征,患者持续性地吞咬一些非营养的物质,如泥土、纸片、污物等。异食癖主要由心理因素引起,体内缺乏锌、铁等微量元素也是主要致病原因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般的间质性肺病患者会通过X线胸片显示双肺弥漫性阴影,阴影的性质可能是结节状和毛玻璃状等,也可以混合存在,大多数间质性肺病患者可出现肺容积减少,晚期可能会出现局部囊性病变,常伴有肺容积缩小。阴影属性的分布和非溶剂变化的特点有助于基础疾病的诊断。与鉴别诊断相比,高分辨率CT可以更详细地显示肺组织结构变化和间质形态。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
专家问答 更多问题