慢性咽喉炎平时一定要注意多喝水，不要着凉，要避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意避免用嗓过度。要注意多运动，生活要规律，注意增强体质。多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。
咽喉炎治疗也需要结合症状，很多人通过体检发现有慢性咽喉炎，但是日常没有任何的症状，也对日常生活没有造成任何的影响。尽量避免吃辛辣刺激食物，不要熬夜疲劳，不要抽烟，喝酒。要是日常生活受到影响，就需要及时用药，使用清热解毒类的药物治疗。一般是需要用药两周以上才会逐渐恢复的，不是特别严重的疾病，也不会导致特别严重的疾病，所以日常生活也不用特别担心。
一直有咽喉炎，要解决导致咽喉炎的诱因，比如长期反复说话、嘶喊以及喜欢吃辛辣、刺激的食物，接触烟酒或者有一些人会反复的扁桃体发炎、反流性食管炎或者鼻后滴漏综合征，这些炎症会间接导致咽喉炎迁延不愈，反复出现临床症状。这时主要是解决引起咽喉炎的诱因，平时以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激食物，每日可用淡盐水漱咽喉腔。
慢性咽炎是可以治疗好的，慢性咽炎一般与急性咽炎没有及时、彻底治疗，使病情迁移发展而来，慢性咽炎的治疗需要采取综合的治疗，而且需要坚持好长一段时间，症状明显时应当适当的服用清咽利喉的药物进行治疗。
咽喉炎是病人咽喉部的黏膜充血、发炎，主要的症状是咽部疼痛、吞咽困难，有的病人会伴有声音嘶哑、发热的症状。在治疗方面，需要积极的消炎，最常用的就是抗生素治疗，在此期间一定不要大量吸烟饮酒，一定要合理的作息。
节制饮食，禁止大鱼大肉，暴饮暴食，禁止摄入刺激性饮食等，注意环境因素，雾霾天要戴防霾口罩，家里尽可能装加湿器及空气净化器，证喉部的正常发音，不要大声说话，正常的发音对声带的损伤最小。
