产后女性身体处于比较虚弱的状态，需要补充大量的营养，可以多吃些富含胶原蛋白以及富含维生素的食物，如猪蹄海带汤、骨头汤、鱼类、蛋类、西红柿、蜂蜜等，多吃些新鲜的蔬菜，防止便秘。适当喝些大枣红糖水，可以补充身体的能量，同时还能促进恶露的排出。产妇不要吃生冷、辛辣刺激的食物，注意卧床休息，保持身体的卫生清洁。
可以吃点苹果，香蕉，木瓜，榴莲，草莓等，不宜吃橘子，西瓜，梨，苦瓜等寒凉水果，注意保暖，不能吃凉性的水果。在吃水果前，要先将水果再热水里烫一下，如果是母乳喂养，以免宝宝拉肚子。
刚生产的产妇需要补充大量营养。产后女性身体处于比较虚弱的状态，可以多吃一些富含胶原蛋白、富含维生素的食物，比如骨头汤、鱼类、猪蹄海带汤、蛋类、西红柿、蜂蜜等营养食物。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，防止便秘情况的发生。还可以适当喝些大枣红糖水补充身体的能量，促进恶露的排出。产后不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要受寒，注意卧床休息，保持身体的卫生清洁。
母乳喂养期间，母亲可以喝豆浆，豆浆中含有大量的钙物质和蛋白质，能够补充母亲充足的营养，使奶水中的营养丰富，促进宝宝的生长和发，法语，提高宝宝的抵抗力，路演期间，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，多吃些大骨汤，鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌，注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。
正常整个孕期是280天，也就是说孕足月是40周，医学上四周为一个月。如果是足月生产，那么就应该是40周末是预产期。但是当胎儿生长发育到足37周的时候，就可以按照足月儿对待。
只要羊水不混，顺产的几率还是很大的，对于宫颈成熟需要引产或临产后产程进展缓慢或产程停滞者给予人工破膜。人工破水就是使用软圆钳或血管钳等器械，人为的将胎膜弄破的过程。行人工破水时，孕妇要保持心情平静，努力深呼吸配合医生操作，医生要把握好破水时期，在宫缩间期，子宫张力较小的时候进行，避免羊水栓塞的发生。
