骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
除了考虑和关节炎有关系以外，还要考虑是不是和腰间盘突出有关系的，所以建议到医院骨科就诊看一下比较好。暂时可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨及神经的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
骨质增生脚麻比较严重，骨质增生造成的脚麻木，这主要是压迫坐骨神经引起的，如果长期久治不育的情况下，有可能会造成肌肉软组织受损引起下肢活动不利等症状，但是一般不会造成瘫痪。
肩膀骨质增生注意休息保护很关键的。可以坚持每天热敷一下，热敷的话，可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。对药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的药，并配合一些理疗的办法，如针灸，按摩、烤电，更有利于疼痛症状的改善，还可以进行摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节的活动度，防止关节僵硬。
