您好，我停经一个月后，不知道自

如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。

如果停止月经一年而没有看到月经来潮，可以认为是卵巢功能已经衰竭，那么患者将进入真正的更年期。绝经前可能以多种方式出现，但如果月经连续一年没有发生，一般认为卵泡已经失去了对垂体分泌的大量尿促卵泡素的反应能力。

停经一个月后又来原因如下：
1、如停经多年再出现阴道流血、血量减少，2-3天无，多为停经后子宫内膜脱落导致出血或者老年萎缩性阴道炎所致。在使用药物时要根据病情选用不同类型的抗炎药物。
2、如出血量大，出血连续不净，或阴道重复出血，应该想到子宫内膜癌是有可能发生。
3、更年期女性由于内分泌功能发生紊乱，容易导致各种疾病如乳腺癌等，严重影响患者生活质量。
建议去医院检查妇科，更年期妇女必须每隔二年进行妇科普查，可达到有病早期发现，早期确诊，早期治疗的目的，无病可及早预防。

停经一个月后又来月经可能是以下情况导致，具体如下：
停经一个月后又来月经，有可能是女性体内的性激素水平还没有完全下降引起的。如果已经进入更年期的女性，过一段时间一般都会自然停经。最好是密切观察经期的变化，看看每次经期的出血量是否正常。多数女性在停经之前都会出现短暂的月经失调，比如月经周期不规律、经期出血量少等改变，但是不用太担心。

身体的内分泌系统失调或是严重的贫血都有可能导致停经。闭经是指月经停止至少6个月。闭经可分为两大类：一类是生理性闭经。妇女因某种生理原因而出现一定时期的月经不来潮，如妊娠期、哺乳期、绝经后等;另一类是病理性闭经，是指因某些病理性原因而使月经不来潮。

停经的问题来自于，女性到了45岁以后，卵巢功能慢慢衰退，雌孕激素水平低下，月经周期紊乱逐渐出现月经停闭。如果停经，是属于正常的，放松心情，作息时间要有规律，适度运动，合理饮食。