现在做一款坐月子喝的清淡营养的丝瓜紫菜鸡蛋汤。首先把丝瓜洗干净去皮，切块。把鸡蛋打散，取适量紫菜备用。炒锅放油烧热，放丝瓜翻炒。翻炒一会加水适量，盖上锅盖煮开。煮开锅后，放紫菜，放盐。接下来，把鸡蛋转圈的慢慢倒入锅里。煮开锅后马上关火。起锅。喜欢鸡精的可以放点，月子的蔬菜汤：丝瓜紫菜鸡蛋汤就完成了。
宫外孕无论是保守治疗还是手术治疗都要坐月子。因为宫外孕也是怀孕，只是不在子宫腔内怀孕。宫外孕的时候，体内也会发生相应的变化，比如血HCG会升高、体内的雌性激素也会增加，子宫内膜也会发生脱膜样的改变。
感觉很累可以把母乳用吸奶器吸出来喂宝宝的，宝宝还小，还是吃母乳好些，母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合，可以等宝宝大一些了再换奶粉的。
坐月子吃以下几种最好。
由于女性生完孩子，身体会变虚弱，需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复，以便产妇能快速恢复身体，还能促使胎儿健康生长发育，也可以多食用含维生素的胡萝卜，西红柿，香蕉等蔬菜和水果。
建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖，避免剧烈运动，注重休息，同时还需要避免性生活，保持室内空间空气清新。
每天应用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥，居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害，产后应喝蔬菜汤。
多吃动物性食品如鱼类，禽肉，也可以利用大豆类食品，蛋白质和含钙丰富的食品，如乳制品牛奶，酸奶，奶粉。多食含铁丰富的食物，如动物的肝脏，肉类，鱼类，油菜，菠菜，大豆等制品。对于动物性食品烹调的方法，以煮和煨为最好，多汤水。烹调蔬菜时注意尽量减少维生素的损失。
