经常头晕、头痛，说明身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身体在告诉太虚弱了，需要补血。补肾，只要平时多吃补血、补肾的一些食物。
头痛失眠是高血压引起的，高血压可能是大脑供血不足引起的。
如果睡眠质量差，睡眠时间短，也可能出现这种情况，可以通过针灸、按摩等方法治疗，如果是脑部供血不足引起的，可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善，在生活中加强体育锻炼，增强免疫力，每天要睡8小时，避免熬夜，饮食上要注意清淡一点，少喝浓茶和咖啡，会引起神经兴奋，不利于睡眠。
应该是由于失眠，睡眠不足而出现的头痛头晕症状，可以先通过药物调理气血，改善睡眠，如果治疗效果不佳，去医院完善相关的辅助检查脑供血不足或颈椎疾病等引起的不适，也可以去医院神经内科检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累。
就医需挂神经内科，能引起老年人头痛头晕的原因有多种，常见如脑动脉硬化、脑部占位性病变、颈椎病变、高血压等，以脑部病变导致头痛头晕比较多见。脑部病变属于神经系统范畴。
头晕是脑供血不足导致，或是前庭功能不好导致，需要到神经内科或者耳鼻喉科或者骨科就诊，头痛多是由于颅内压力增高导致的，可同时伴有恶心、严重者出现呕吐症状，是由于颅内血管扩张导致的较常见，需要到神经外科就诊。
考虑是胃部的原因。也有可能是感冒引起来的。首先注意天气的变化，加减衣服，不要受凉了，注意保暖。饮食上进食清淡无刺激性的容易消化的饮食，避免过于油腻的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食。忌茶，忌酒，忌烟，忌咖啡。一定要多喝水。可以买点午时茶喝。
