老人患有骨质疏松和骨裂，一般在3-6个月间就能恢复：
骨裂属于一种骨折，一般称为线性骨折或裂隙性骨折，骨折部位不会产生移位，大多数患者在2个月左右即可愈合。但是，对骨质疏松的老年患者而言，其骨骼内骨小梁较少、有机质缺乏，愈合起来比较缓慢，3个月一般难以完全愈合，半年左右才能够完全愈合。患者需要注意休息，以免影响骨骼的愈合速度。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
骨质疏松症最常见的症状就是疼痛，尤其是腰背部疼痛。
该症状会在久坐或久立时疼痛会加重。骨质疏松更容易发生骨折。平时运动时要注意安全，避免剧烈运动，避免摔倒。多吃牛奶、红肉、虾皮、紫菜、海带等富含钙质的食物。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，可以一定程度上缓解症状。
骨质疏松腰痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
骨质疏松是一种全身性骨病，主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的，骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松引起的腰痛可以通过饮食来缓解，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、蛋类、大骨头汤等，还可以在医生的指导下服用钙片、维生素d来促进钙的吸收。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
骨质疏松通常会导致骨裂。
在骨质疏松的影响下，患者骨骼质量较差，在外力冲击下容易出现骨裂的情况，甚至在咳嗽、打喷嚏的时候，也会出现骨裂。而骨裂是一种比较轻微的骨折，但是如果出现了骨裂，需要及时就医进行内固定，可使用绷带、石膏等物品，恢复期间要注意休息，不要过度运动，可以适当补钙，以增强骨质，改善骨质疏松的情况。
老人骨质疏松吃补钙的食物较好。
补钙的食物，比如牛奶、木耳、海带、小鱼虾、海带、坚果类都富含钙质，可以改善老人的骨质疏松。还可以多吃丰富的蔬菜和维生素，蔬菜和水果可以帮助钙吸收，而且对于老年人其他的部位也较好。
老人的骨质疏松除了补钙和丰富的食物以外，还需要多进行晒太阳、体育锻炼。不要吃太多的盐、油、糖，这些食物严重影响钙的吸收，加重骨质疏松。
