出现怀孕贫血可以在怀孕期间吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜和豆制品等，能够预防孕期缺铁性贫血。而且怀孕女性也应该可以吃一些补血的食物，比如药物，红豆，黑豆等，这些食物能够补气养血。
长期失眠的人可以进行中医理疗，合理饮食，规律作息。
患者出现长期失眠，首先可以去医院进行中医理疗，在医生指导下对症服用一些中药配合进行调理，日常也要养成运动的习惯，适当锻炼，同时多和身边亲戚朋友进行交流，放松舒缓情绪，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，规律作息，保持良好生活习惯，平时多吃点葡萄、香蕉等有助睡眠的水果。
手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。
需要避免刺激以避免感冒和劳累，长期久坐、长期站立，需要在专业的指导下进一步检查，可以服用这种药物等调理剂，温水坐浴，也可以艾灸足三里等治疗，根据疾病的症状在指导下选择适当的治疗方法，通常还需要生活规律，饮食均衡。
当伤到了头皮之后应该及时做消毒处理，以免伤口发炎。在饮食上应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以促进伤口的恢复，平时尽量保持心情舒畅，精神愉快。不必过于担心，只要毛没有受到损伤的话，是不会影响头发生长的。
