平时多吃些核桃，黑米，花生，配合抗生素治疗，用白茅根泡水代茶饮，有效果的。注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保障充足睡眠，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，放松心情，不要太紧张了。
肚子疼痛，而且小便觉得特别难受，尿道疼痛而且伴有血量之后一直感觉有尿意，是由于尿路感染引起的，大多数跟不规律生活和饮食不洁性行为不注意个人卫生等有关系是很典型的膀胱刺激症。血尿，可能是因为旁观炎引起的，要注意到做一个小便常规，检查一下，同时要注意多喝点水。
一般情况下，尿血尿急尿痛不能自愈，患者需要及时进行检查和治疗。具体情况分析如下：
首先要做尿常规检查，检查尿中的红细胞和白细胞。如果有严重的尿血和白细胞，可以口服广谱抗菌素，3-5天后症状会有所缓解。尿血是泌尿系统肿瘤、泌尿系统结石等疾病引起的。首先要明确病因，然后才能治疗原发病。早期发现肿瘤，尽早手术治疗。结石可以通过药物排石、手术等方式进行治疗。
应该去医院做个尿常规检查和B超检查确诊一下再对症治疗。如果是尿路感染只要抗炎治疗就可以，如果是尿路结石就要排石治疗。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
尿血、尿痛最常见的就是尿道感染、泌尿道结石导致，建议化验尿常规，做肾脏、输尿管、膀胱的彩超检查。如果尿常规中有红细胞、白细胞，这可能就是泌尿道感染。如果B超提示有结石，尿中有红细胞，这就可能是结石导致。
