一般如果是轻微的精索静脉曲张，可以进行适度的锻炼。精索静脉曲张的临床表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，这种痛感可以辐射至下腹部、腹股沟，长时间站立或工作后会导致疼痛加剧，躺下后会减轻。精索静脉曲张有轻度、中度、严重三度的特点。轻微的精索静脉曲张是不需要外科的。中、重度的精索静脉曲张有较明显的临床表现，应及时手术治疗，避免剧烈运动。
尚没有合适的锻炼方式用来治疗该病。精索静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛的异常伸长、扩张和迂曲。为青年人最常见的阴囊肿块之一，亦为男性不育症的重要原因。精索静脉曲张可影响精子产生和精液质量，因为静脉扩张瘀血，局部温度升高，睾丸组织内二氧化碳蓄积，血内儿茶酚胺、皮质醇、前列腺素的浓度增加，影响睾丸的生精功能；双侧睾丸的静脉系统间有丰富的吻合支，往往也会使健侧的睾丸生精功能受到影响。
对精索静脉曲张患者而言，一般可适量进行跑步运动，一般以慢跑为多，应尽量避免快速跑步。适当地跑步就是能够让患者整个身体气血畅通，对于病情的康复就是有所帮助的，精索静脉曲张呢，临床中较为多见，好发于年轻的男性患者。患者在出现这种疾病时必须引起注意，应该及时治疗，这种疾病对男性患者伤害较大，其会使患者睾丸血液循环不畅，这样就会对睾丸生精能力造成影响，严重时还会造成男性患者不育，病人就是能够到医院采取手术治疗，就是能够到达治疗目的。
精索静脉曲张患者做运动通常没有明显的帮助，一般建议患者静养。在临床上，精索静脉曲张分为原发性和继发性，治疗方法通常是以休息为主，不管是锻炼还是饮食，通常都不会对病情产生明显的作用，也不会影响到疾病的发展。如果是轻微的精索静脉曲张，一般表现为轻微或没有临床表现，通常在身体检查时才会发现。此时，患者要注意多休息，不要久站或者做剧烈的运动，可以穿紧身内裤或者托起阴囊来缓解不适。如果是中、重度的精索静脉曲张，则会有一定的临床表现，比如长期站立或行走太久后会感觉到阴囊有坠胀感，或者是隐痛。精索静脉曲张最常见的并发症就是生精功能和精液质量差，所以在有生育需求的情况下，要及时进行手术。
如果曲张的不严重，适度运动是没问题的。日常生活中，只要避开这些形成曲张的因素，要有充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要过度劳累和提重物，不做牵动腹部肌肉的健身项目。建议晚上饭后慢走或者散步30分钟，晚上睡觉前平躺在床上，左右腿交替举高和床垂直，促进腿部血液循环。
精索静脉曲张是可以运动的。但是长时间运动之后出现下腹部坠痛的现象，就要及时进行休息。如果确诊之后考虑手术治疗，特别是处于生育时期的男性，因为精索静脉曲张会导致精子畸形，影响男性的生育能力。
