腰部的骨头出现疼痛常见于弯腰或者是扭腰的时候。腰椎有轻度的不稳定、腰椎的小关节有紊乱，所以活动腰部的时候就会出现一些骨头的疼痛。腰椎退变、骨质增生的病人。因为增生的骨质会刺激到周围的韧带、关节囊，导致关节囊发生水肿，从而在活动的时候就会引发腰部的骨头疼痛。
这是由于局部的腰椎病变引起的，往往和疲劳性的损伤有密切的关系，需要进一步的检查，明确诊断，可以通过腰椎拍片和磁共振检查明确诊断，如果明确是腰椎病变，可以通过腰椎的牵引，推拿，按摩，理疗等恢复。
左侧腰部肋骨下方疼痛可能是腰肌劳损腰部酸痛胀痛，乏力等为主要表现部分。通常通过查体就可以确认，必要时需要做放射线检查来确定。另外也和肌肉的牵拉伤，扭伤有相应的关系。
腰椎骨质增生以及肉芽肿疼痛急性期可以去医院采取手术治疗的，轻症病人也可以通过保守治疗，平时应该睡觉睡硬板床，避免长期一个姿势，不要过度用力，平时多晒太阳，适当的补充钙制剂和b族维生素。
确定是否存在腰部骨折的情况，患者可以到骨科就诊，进行X光、CT、核磁共振等检查。
腰部骨折是指腰部受到外力造成的腰椎骨折。一般由交通事故、高空坠落、重物撞击等导致。患者主要表现为腰部疼痛、活动受限、腹痛、腹胀、双下肢感觉及运动障碍，可以进行X光、CT、核磁共振等检查明确腰椎情况。
通常采用药物治疗和手术治疗，可在一定程度上缓解患者症状，恢复腰椎功能。
年轻人出现骨质增生是因为腰部长时间受冷刺激，或者腰椎反复磨损引起的。可以进行热敷，按摩等治疗。平时注意休息，不要过于劳累，不要久坐久站，不要剧烈运动，不要弯腰搬过重的物品，不要长时间保持一个姿势，注意饮食规律。
