宝宝舌头白，从中医诊断来讲是受了风寒，消化不良或身体虚弱导致的。这种情况不用刻意去洗舌头，即使刷洗也是洗不掉的，因为白色的物质是由体内产生的，不是表面的问题，需要家长从饮食上调节，才能恢复正常的淡红舌、薄白苔。消化不良时，可以吃健胃消食的水果如柚子、山楂泥、橘子，但橘子不要多吃，吃多了反而容易上火，严重者可以吃妈咪爱，或让宝宝吃煮烂的面条等食物。
如果单纯的舌苔发白没什么问题，如果口内颊腭侧黏膜也有发白就要注意是不是血口病，宝宝小的时候都会有，人们通常会说是上火，可以用醮温水的棉签进行清理，每次不要太用力和擦过长时间，要循序渐进，不久就会去掉的。对于常干呕情况，要查看什么情况出现原因，手或其他什么刺激咽部，引发咽反射，只要孩子营养好，体重增长正常，问题不大。
这个年龄的宝宝都是以母乳或者配方乳为主食，添加的辅食还比较少，并且这个年龄的宝宝还没有刷牙，在舌头上会有奶苔，只需要进行必要的口腔护理就可以，另外给宝宝加强辅食的喂养，多吃水果也会明显好转。但是要注意口腔粘膜有没有白色的伪膜，如果有的话，那就是鹅口疮，这时的舌苔不只是看起来白，而且很腻。
1个月的宝宝舌苔发白，如果宝宝是在吃完奶以后2个小时内，舌苔上有白色是正常的。可以用纱布蘸些温水，轻轻擦拭宝宝的舌苔。平时每天给宝宝按摩腹部，注意腹部的保暖。
舌苔黄厚为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。宝宝这种情况建议多喝水，米粉可放在白天添加，以免由于夜间肠道蠕动减慢增加肠道负担。妈妈饮食要清淡，少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，也不要过多食用热性的食物，尽量少用煎炸炒的烹制方法。
考虑由近期过度劳累引起的颈部和肩部肌肉拉伤，伴有轻度脑血管痉挛或神经性头痛。检查中药是否被认为是经络，并应规定具体用药。平时多在家休息，也可以去中医配合针灸治疗。
