我9月24日爬黄山时，发现膝盖疼而且走路都困难，我是双...

走路走多了，膝盖出现了疼痛，大部分症状下是膝关节的骨性关节炎以及膝关节的滑膜炎症。膝关节的骨性关节炎，就是由于外伤或者长时间的剧烈运动以及过度负重，导致关节软骨的缺损缺失，关节滑液减少，软骨下骨或者其他的骨质就会相互摩擦，从而引起了局部的疼痛，并且伴有沙沙的声响。

走路走多了膝盖疼的原因是由于过度劳累引起的肌肉拉伤，局部热敷，轻轻按摩，休息一段时间观察看看，如症状没有明显改变做相关检查，明确病因后对症治疗，不要做剧烈运动，尽量减少活动。

爬山后膝盖疼是劳累过度造成的关节疼，爬山的时候对膝关节的软骨或者韧带有损伤所致，休息一段时间就好了，可以热敷一下，抬高患肢，不要关节运动，可以吃一些消肿止痛、活血化瘀的药物。

爬山膝盖疼可以外用一些涂抹的药，涂抹在膝盖部位，这样可以帮助膝盖部位的血液循环，从而帮助缓解疼痛。另外还可以配合着热敷膝盖周围，这样可以加快膝盖周围乳酸的快速分解，有利于肌肉的恢复，能够较快的缓解膝盖疼痛的状况，另外爬山回家后一定要及时的休息，休息是比较好缓解疼痛的方法。

出现膝盖疼，尽量还是去医院进行检查治疗，药物治疗主要使用非甾类抗炎药、免疫抑制剂、免疫和生物制剂及植物药等，在日常生活中要注意膝盖部位的保养，不要过度过多地弯曲膝盖。

膝关节痛可能是外伤、膝关节炎、膝关节滑膜炎、骨折、脱位等原因导致的。膝盖痛是一种常见的病症，包括膝关节附近的软组织，包括皮下组织、韧带、肌肉、关节里的骨头、半月板、关节软骨。一般膝盖附近的疼痛属于软组织的伤害。如果出现软组织损伤，可以适当的使用一些消炎止痛的药物。还可以做膝关节片检查，检查膝关节内骨骼是否有增生、退变、骨关节病。还可以去做核磁共振，看看膝关节是否有关节周围的韧带，关节内的半月板，关节内韧带、软骨的损伤，如果出现了损伤，要及时的进行处理。