首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
治疗儿童近视应该进行散瞳验光的检查，如果说是真性近视的话，那么唯一的手段是佩戴合适度数的眼镜，在今后的生活中一定要避免过度使用电子产品，每天原则上不要超过30分钟，多参加户外活动。
如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
要到医院检查一下眼睛，做出明确诊断是近视眼真性近视眼，还是假性近视眼如果是假性近视，散瞳点药就可以如果是真性近视眼，验光，多少度如果度数不大高，轻度近视眼不主张急于戴眼镜，验光必须做的，也许远视眼，散光眼弱视眼，要进行做出明确诊，才好治疗。
