病理性的头发变黄是由于体内缺乏微量元素和严重的营养不良，体虚多病，或者是一些长期药物的不良反应造成的，如肿瘤病人的化疗药物等。生理性的头发变黄是随着年龄或者是时间的推移，体内的营养成分摄入不足或者是在某个阶段需求量过大时，头发就会发黄。如果想明确具体原因，可以去皮肤科抽血检查一下微量元素，看看是否正常，如果有缺乏，及时补充，平时要注意加强营养，勤洗头发。
如果头发发红，首先要考虑是遗传导致的，头发的颜色与基因有关，如果是家族多数是红色的发质，那就是一种正常的生理现象，不需要特别治疗。如果不是遗传的原因，头发是突然变红的，就可能是因为身体缺乏某些营养物质造成的，例如蛋白质摄取不足会导致头发发红，因此在日常生活中要多吃一些富含碘的肉类、豆类、奶类等，身体缺碘后会导致头发发红、干涩。
头发逐渐的变红，这个首先要考虑是跟近几个月精神压力过大，或者是饮食不规律和经常熬夜劳累等有关系导致的，可以适当的补充多维元素看看，平时注意规律生活，避免熬夜劳累。
孩子头发发黄就是营养不良引起的，维生素或者微量元素的缺乏是造成头发发黄最主要的原因，特别是缺锌、缺铜、缺铁等都可能导致头发发黄的。需要给孩子均衡的饮食，合理的营养，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。
头发发黄是身体虚的表现，可以去医院化验一下微量元素。根据化验报告适当补充微量元素，同时健康饮食，多吃蔬菜水果，多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物，如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，黑木耳，海带，菠菜，西红柿等。不要挑食和偏食，经常用双手指揉搓头皮，也可用梳子每天梳头皮，也可起到与按摩头皮同样的功效。
应该就是缺锌的原因导致的，所以还是能够给孩子查一下微量元素，如果是缺锌就给孩子补充锌剂应该能够缓解的比如赖氨葡锌，平时要少吃辛辣刺激性食物，和油脂高的食物，保证充足的睡眠。
