雌激素偏低可以怀孕，但对怀孕有一定影响，会引起子宫内膜太薄，怀孕后也会发生流产的可能，或者是小孩发育不良的可能，可以在医生的指导下，选择雌激素或孕激素混合的药物来进行调节。
雌激素高的食物有扁豆、谷类、茴香、葵花籽、洋葱，小麦、黑米、扁豆等。含有雌激素高的水果比如苹果、石榴、银杏等。对雌激素含量较低的女性来说是比较好的食物，但是不能过度摄入雌激素。
女性出现轻微的女性性激素降低，可以服用大豆异黄酮，也可以多食用豆类产品，例如：黄豆，黑豆，豆腐等。
女性体内的雌激素水平会降低，主要是由于头发多、胡须多、月经量少、偶尔出现心跳等。需要到专业的医院进行全面的体检，在医师的指导下进行补充。女性体内的雌性荷尔蒙水平会降低，所以平时要注意保持良好的情绪，避免经常生气。
可以吃一些平衡雌激素的食物。比如黄豆豆和黄豆制品，这些食物里含有异黄素，具有平衡雌激素水平的作用。还可以适当多吃一下富含锌硒等微量元素的食物，比如坚果，海产品等。
含雌激素类食品，以豆类及其制品为主，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡，和橙汁等食物中，雌激素含量也很多。单靠食物不能起到治疗作用。
雌激素低卵泡发育不好可以通过中药、生活习惯及饮食来帮助卵泡发育成熟并排卵，具体按病人的情况而定。很多食物对这类病人有帮助，如适当喝一些生姜红糖茶，还有水鱼汤和黑豆炖猪蹄是不错的选择，可以调节女性身体补充雌激素。
