高血压适合吃阿胶粉吗?

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高血压适合吃阿胶粉吗?
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许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院内科 三级甲等
擅长:擅长高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科...
你好,一般情况下高血压是可以口服阿胶粉的,一般对于脾胃虚寒,或者脾胃虚弱的人,尽量不要服用阿胶粉。因为阿胶为滋补之品容易腻脾胃而导致消化不良
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高血压患者可以适量的食用海鲜。
高血压患者饮食上需要注意,多食用新鲜的蔬菜水果,富含膳食纤维的粗粮,有助于降低血脂,预防动脉粥样硬化的功效。
值得注意的是,高血压患者应该避免食用高盐高脂高糖的食物,适当食用海鲜,可以补充人体所需要的优质蛋白和必需的氨基酸,可以增强人体免疫力,海鲜所含的脂肪相对较少,适合高血压患者食用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的人可以多吃一些降血压的食物,比如豆腐、芹菜、洋葱、韭菜、海带、花生、菠菜、绿豆等。
此外,可以多吃一些富含钾、钙、镁的蘑菇、鱼类等食物,对降血压也有一定的帮助。高血压的人要吃动物内脏、蛋黄等高脂肪、高热量的食物;饮食方面要注意多吃蔬菜、水果,少抽烟、少喝酒、少喝浓茶、少喝咖啡,少熬夜,注意劳逸结合,保持心情平和,不要太激动或过度紧张。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

糖尿病高血压患者适合吃低热量、低糖、低油的食物,具体分析如下:
1.膳食结构要平衡,营养要合理。三是要做到三少一多一多,要多糖,少盐,多油,多吃一些新鲜的蔬菜,多选择一些杂粮、谷物等。
2.要严格因的掌握总的卡路里,每天的饮食都要记在热卡里,包括小吃、水果和小吃。
3.另外要注意多吃一些含鱼肉蛋乳等高蛋白质的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压患者最好不要吃零食或者零食。
因为零食一般都是经过加工的,里面可能含有大量的食物添加剂,对高血压有很大的影响。所以建议高血压患者在日常生活中尽量不要吃零食,比如一些含盐量高的零食。在日常生活中一定要注意不能吃得太饱,不能暴饮暴食,少吃多餐,饮食上要以低脂为主。另外,每天控制食盐的摄入量,在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免食用脂肪含量过高的食物,比如动物内脏、肥肉等。戒烟戒酒,适当运动,增强体质,增强抵抗力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压脑梗死患者平时要注意生活方式的干预。
高血压脑梗塞患者可以选择低盐低脂饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。含有丰富的叶酸,脑梗死患者往往伴有高同型半胱氨酸血症,同型半胱氨酸血症患者更容易发生脑卒中,而绿叶蔬菜中的叶酸可以降低同型半胱氨酸含量,从而预防脑梗死的发生。优质蛋白可以是优质蛋白,比如牛羊肉、鸡蛋清、蚕蛹、海参等。肉类方面尽量选择低热量、低胆固醇的牛羊肉、鸡胸脯肉等。
除了要注意饮食之外,还要注意服用抗动脉硬化稳定斑块的降压药物,这样才能延缓病情的进展,降低住院率,提高生存率。常用的药物有阿司匹林、氯吡格雷等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压者除了要少盐饮食外,对吃油也要一定的要求。平时可以吃植物油,尤其富含亚油酸、亚麻酸类油脂,对身体好,还有助于降低血脂等,比如橄榄油、菜籽油、玉米油等。植物油比动物油好处多,但也要掌握量,避免油脂过多,也会引起血压高,引起继发性损害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病