健身吃增肌粉对身体没有害。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，对于想要最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人来讲，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂。
痘痘一般是指痤疮，健身后脸上长痤疮可能是饮食改变、出汗较多等原因导致的，建议对症治疗。
1.饮食改变：健身可能会使对碳水化合物的需求增加，从而可能会导致血糖上升，出现痤疮。建议可以通过果酸换肤，利用果酸对皮肤角质剥离，进而改善痤疮症状。
2.出汗较多：在健身后，可能会导致大量出汗，如果没有及时清理，汗液堵塞毛孔，则可能会引起痤疮。建议可以在健身后适当清洗面部，保持局部的清洁。
首先可以肯定的说，这个是根本没有用的，增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用，增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已，如果里面还有某些，能够增加肌肉含量的激素，虽然说能达到健美的目的，但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉，可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入，再就是加强运动锻炼，当然，运动锻炼应该合理，最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。
一般情况下，脸上狂长痘痘，患者可以通过使用药物、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.使用药物：脸上狂长痘痘的患者，可以及时就医，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、林可霉素利多卡因凝胶、水杨酸软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意日常护理，平时应早晚用温水洗脸，保证脸上的清洁卫生，同时少吃辛辣、油腻、过于甜腻的食物。
肌肉科技增肌粉是一种蛋白粉，它可以促进肌肉的生长。尤其适用于健身的人群，在运动之后，肌肉的血液循环是增加的，血管是扩张的。立即补充蛋白粉可以促进肌肉的合成。
增肌粉对肾没有危害。增肌粉是纯天然提取，增肌粉没有副作用。吃的少会达不到应有的功效。吃的过多当消耗和吸收不成正比时，脂肪就会增多。增肌粉要按照自身的体重有比例服用，是不会有任何副作用的，不用担心肾脏压力。
