头晕恶心有可能是睡眠不足或者血压异常引起的，及时去医院测量血压，看是否正常，平时保持足够的睡眠，不要太劳累。中年以后需要定期去医院体检，不要吃过于油腻的食物和甜食，适当多运动，保持良好的心情，饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。
可以去医院做尿常规检查等，必要时需要应用抗感染的药物治疗，或外用抗菌的药物，防止出现感染。平时一定要注意多饮水，作息时间要规律，不能熬夜，保持会阴部清洁干净，勤换内裤。
尿道口分泌黏液可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，要了解病人是否有过无洁癖。需要去医院做一些粘液的化验，以确定病因。由于不干净的性行为而感染了相应的病菌，尿道口会分泌黄色或白色的稀薄粘液，粘液比较多，粘在尿道口或内裤上，同时还会出现尿道瘙痒、尿道疼痛、尿频、尿急等症状。这种疾病是通过性接触引起的，需要积极的治疗。
平时注意保持大便的通畅也可以及时到医院选择肛肠外科进一步检查后，开始调理身体，或者安排局部的用药等，否则长时间还是易导致病情加重，这几天也不要吃生冷的食物。有粘液的出现很可能有炎症的感染导致的，所以看看是否有便秘的情况。
男性尿道口外翻极有可能是患上了尿道炎导致的。也是要到男科看看，做专科检查，明确诊断，对症治疗。其次就是平时注意休息，要改善一下自己的生活习惯，还有就是自己的卫生和饮食的情况。
