左脚膝关节至脚背处酸胀是膝关节炎或者半月板损伤，膝关节积液导致膝关节部位的血液循环障碍引起的，局部可以采用理疗推拿按摩的方式，促进膝关节的血液循环，减轻酸胀，调整好生活作息，不要长时间站立，不要久坐。
膝关节副韧带的损害主要表现在外侧。
临床上主要有急性、亚急性和长期三种。受伤后会感觉到膝盖的酸痛，周边会有一些淤痕，碰到膝盖的时候会有很大的压痛，而膝关节的外侧会有很大的压力，这种情况下会有一些轻微的拉力。关节运动时会有打开感觉，抽筋实验，挤压实验呈阴性。膝关节运动的时候会发现关节的弯曲角度和运动角度会有所下降，可以通过外侧4字实验来确定外侧韧带断裂的原因，如果有这种现象就需要做相应的外科处理。
这考虑可能是由当时跌倒后的一些局部关节损伤引起的，也可能是由最近过度运动引起的。到医院拍片检查一下，治疗可以采取药物调理，具体用药，听从医生的指导，安排日常生活，避免剧烈运动，多注意在家休息，可以配合针灸治疗。
一般情况下，大腿骨折术后膝关节通常需要6-8周可以恢复正常。大腿发生骨折经手术内固定后3天左右，患者就可以在医生指导下进行膝关节被动屈伸活动，从而有效避免膝关节粘连、僵硬等。一般在3周内膝关节屈曲范围为0-60度，在3-6周期间可以逐渐增加膝关节屈曲角度至90度，6-8周膝关节屈曲角度基本能恢复到正常范围，即可以恢复正常。同时，患者在进行屈伸活动时，需随时关注骨折部位的情况，防止关节活动幅度过大影响骨折愈合。
在关节受伤的情况下，最好是在3-4周之后使用温水进行治疗。
关节受伤时，会引起周边组织渗出、皮下出血等症状，如果过早进行热敷，会使关节部位肿胀、疼痛加剧，从而影响到关节的修复。3-4日后，皮肤的渗出和流血会减轻，可以通过局部的热敷来促进血液的流通，有利于损伤的恢复，同时也可以通过CT和X光来确定是否存在关节错位和断裂。
