三踝关节骨折患者可以在手术后一个多月内自由活动，但是不能进行任何的运动。三踝骨折术后，骨折端的稳定性比较好，大约4个星期后，可以看到一个接一个的骨痂从三个脚趾处穿过，但是由于骨折的牢固程度低，无法进行负重运动。
患者可以在床上进行不带负荷的运动，比如主动屈直运动，从而促进小腿三头肌胫前肌、股四头肌的力量增加，从而逐步改善肌无力，防止下肢血栓的发生。
膝部疼痛，多因膝关节有增生，退变的现象，从而引起骨性关节炎的产生。
治疗时切忌久走，负重，还应注意膝部保暖，可热敷患处，也可进行中药熏洗，并外敷活血化淤，消肿止痛之膏药。疼痛症状不缓解时，也可在膝上注射玻璃酸钠，它能起到滋养软骨、滑膜的功效，继而缓解膝痛。还可以通过理疗等方式促进恢复，如针灸、按摩等。
骨折术后一个月到两个月可以坐。
骨折术后患者多长时间能坐起取决于骨折手术的位置。如果是上肢的骨折、小腿、足部的骨折，术后疼痛缓解了，就可以坐起来了。由于坐起来的时候，骨折位置不会受到任何的力量，不会对骨折的愈合造成任何的影响。如果是大腿、骨盆、脊柱骨折，要等骨折断端稳定后再坐起来。由于坐姿的时候，大腿、骨盆、脊柱都受到了一定的压力，如果过早的坐起来，很可能会对骨折的愈合造成一定的影响。所以，想要坐起来，至少需要一个月的时间。至于骨盆和脊椎骨折，需要两个月后才能坐直。
一般来说，骨折手术后一个月还肿可以通过以下方法进行处理：
第一、如果患者骨折手术后一个月还肿，可以对骨折部位进行热敷，改善局部血液循环，从而加速肿胀消退。
第二、如果患者骨折手术后一个月还肿，可以加强局部康复训练，改善局部肿胀的症状。
第三、如果患者骨折手术后一个月还肿，可以将骨折部位抬高，起到消肿的作用。
通常来说，骨折术后冰敷一星期左右，具体分析如下：
冰敷的目的是降低局部的血液循环，促进消肿，缓解疼痛，但是长期冰敷会导致关节僵硬。正确的冰敷方式是一天3-4次，每次20分钟，在四肢浮肿的地方进行冰敷。如果是在关节处，可以避免长期使用冰敷。冰敷的时间取决于局部软组织的肿胀情况，如果肿胀的时间比较长，可以适当的延长。
通常来说，骨折一个多月的病人最好不要饮酒。
骨折一个多月是骨骼最好的康复时间，而酒精会引起血管膨胀，从而引起伤口的疼痛和红肿。所以通常来说，骨折一个多月的病人最好不要饮酒。建议三个月之后再饮酒，平时多食用清淡、容易消化的食品。可以多食用含有丰富的钙的食品，比如牛肉、虾皮、虾仁等，避免食用刺激性的调味品，例如芥末，胡椒等。