我是两个月前觉得不好睡,吃什么

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我是两个月前觉得不好睡,吃什么也容易上火,好像觉得肚子胀不消化的感觉
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,好像觉得肚子胀不消化的感觉 ,考虑可能是消化不良引起的,建议可以服用吗丁啉来改善症状。吃什么也容易上火,注意增强体质。
意见建议:建议您平时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,避免暴饮暴食,注意胃部保暖,保持良好情绪。
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刘双双 医师 广饶县人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心律失常
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问题分析:你好,引起上火的原因很多,失眠,休息不好,情绪不好,饮食方面都可能引起上火。上火的症状有消化不良,咽喉肿痛,眼部不适,口腔溃疡等。
意见建议:平时要保持良好的心情,避免过度劳累,避免熬夜,每天要保证8小时的睡眠,饮食方面避免油腻食物,多喝水,保持大便通畅,戒烟酒,必要时可服用谷维素和维生素B1治疗失眠。希望可以帮到你。
相关问答

大多数症状都是由胆囊疾病引起的,去医院做胆囊b超检查,同时可以口服消胆片和柴胡疏肝丸进行治疗。在服药的同时,不要吃油腻的食物,避免高胆固醇的食物,并且应该戒烟戒酒,吃清淡的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

想要选择药物流产解决意外怀孕,目前临床上应用的药物是米非司酮。但是药物流产,针对的是怀孕在49天以内的宫内早孕。并且选择药物流产,很有可能会药流失败,阴道流血时间长,有的甚至会严重的影响到正常的月经周期,所以不要选择药物流产,可以选择人工流产手术,目前人工流产手术是比较安全可靠的解决意外怀孕的方法。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕早期,可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类,增加优质蛋白质的摄入。还要注意增加适量的热量摄入,比如芝麻油、豆油、花生油、玉米油等既能提供热量,又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肝脏的炎症首先需要明确是什么原因导致的炎症,比如乙肝病毒感染引起的丙型肝炎病毒感染引起的饮酒或者是服用药物导致的肝脏的炎症,不同的原因治疗的方法可能有所不同。比如病毒感染,给予抗病毒治疗和保肝药物治疗,同时还需要适当的控制饮食,避免辛辣刺激油腻的食物,有利于症状的改善,这种疾病的饮食首先需要给予清淡,多食用一些蔬菜水果,有利于维生素和微量元素的时候,对疾病的恢复是有利的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

早泄患者平时用一些温肾壮阳、滋补肾阴的药物或食物,鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉,不可过量饮用酒、浓茶、咖啡、温燥过度的食物。手淫也可导致早泄,改掉手淫的不良生活习惯,减少房事会减少早泄的发生率。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。