腰抻到了可以采取冷敷的方法。2小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服止疼片或是消炎类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。注意休息尽量卧床，活动时戴腰围。
怀孕期间，如果运动不当或者运动过度，会导致背部、腰部、腹部酸痛，这就是抻到了，尤其是腹部抻到后，会出现腹痛等不适，子宫收缩，子宫内胎儿会出现不适。如果休息一段时间后这种不适感就会消失，一般没有太大的问题，但是如果抻到了之后肚子持续疼痛，甚至出现阴道异常出血，需要及时就医。
怀孕后一定要注意避免外伤，注意休息。
人流是指人工流产。一般情况下，人工流产手术后，患者可以用洗衣机洗衣服，但不建议手洗衣服。具体内容如下：
人工流产手术后，患者的身体会受到一定的损伤，此时身体免疫力下降，容易受到外界刺激，出现感染、腹痛等症状，患者应注意休息，不要疲劳。因此，患者可以用洗衣机洗衣服，但不建议手洗衣服，因为手洗衣服时，寒冷的水可能导致患者腹痛，而用热水洗，也容易让患者过于疲劳，从而引起身体不适。
可以给宝宝用的啦。用小苏打洗衣清洁。小苏打是天然除臭剂和清洁剂。它可以有效、温和地清洁衣服，去掉顽固污渍和气味。小苏打也能软化衣服，提高洗涤剂的功效，让白色衣服洁白如新。此外，它还能帮助保持洗衣机清洁。
顺产坐月子一个月之后就可以自己洗衣服啦。尽量不要长时间沾凉水。可以用全自动洗衣机的，这是比较省力的。产后一个月之内要注意保暖，不要受风寒。因为产后身体很虚弱需要好好休息养好身体去，尽量的让家里人去帮忙。
