这种需要及时的去进行洗牙，彻底清除牙齿局部的牙结石以及烟渍，恢复牙周的健康，而且一定要注意良好的刷牙习惯，还需要学会应用牙线等清理牙的邻间隙，这样一般就能有效的改善口臭。也要注意戒烟，少吃肉类，多吃水果、蔬菜，吃饭后及时的刷牙，保持良好的生活习惯和口腔卫生能够明显有效的减少口臭。
口臭需要进行牙科检查。如果口腔不洁，就会有牙结石，牙结石就会引起口腔里面发臭。鼻炎的毛病、咽炎、牙龈炎、龋齿、或是其他内脏的疾病都会引起口腔里面发臭。所以平常要保持口腔清洁，和胃的保护。
建议先去医院查明病因，然后对症治疗。应该注意口腔卫生，养成进食后漱口的良好习惯，保证每天刷牙两次。还可进行舌面清洁，或者选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌，或咀嚼口香糖，达到减轻口臭的作用。
口臭一般可以由口腔感染，还有消化系统疾病引起的，建议到当地正规的医院进行检查，找出原因，并对症治疗，不要盲目的用药，以免耽误病情，平时要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物，不要吃一些易上火寒凉的食物。多参加户外活动，增加自己的抵抗力和免疫力。
口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，苹果，柠檬等。便秘在日常生活中多吃些富含纤维素的水果，如香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、火龙果等。
