维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。
头上有红色胎记可能与遗传以及环境影响有关，需要通过药物治疗、激光治疗、冷冻治疗等方法去除。
1、药物治疗：药物治疗通常可以在局部使用普萘洛尔，可能会起到一定的效果，但是效果并不是特别的明确。
2、激光治疗：激光治疗通常可以选择红宝石激光或者是翠绿宝石激光，可以利用激光的光热原理将色素分解，从而去除胎记，价格可能需要1000元到2000元。
3、冷冻治疗：冷冻治疗可以选择液氮冷冻，可以利用低温的方式将局部的组织破坏，但是在治疗的时候可能会留下疤痕，价格在500元到1000元。
宝宝头上有鱼鳞状的黑皮是头皮的分泌物以及头皮的代谢细胞混合形成，可以经常用温水浸泡，泡软的时候可以用软棉花或者纱布轻轻擦拭，慢慢就会变得干净；但不要急于求成，平时要经常清洗，保持宝宝头部清洁，千万不要抠，因为抠干净，宝宝会疼，并且之后还是会长，必要时可以带孩子去医院就诊，可以遵循医嘱，涂抹一些药膏。
舌头上出现一块一块白色的东西可能是下列原因导致的：
1、口腔粘膜呈均匀的白色或灰色，呈均匀的硬性块状，平坦或稍微高于粘膜，没有明显的或轻微的不舒服。
2、肉瘤病变为乳白、厚实、凸出，表皮有尖刺或绒毛，质地坚硬。这些损伤主要见于牙槽嵴、唇、腭、口底等。
3、口角区的粘膜上出现颗粒性结节样的白色斑点。在充血性的粘膜上，可见白质病变，多为颗粒性病变，其上有不规则性，可见到少量的片或点状的溃烂，并伴有刺激性疼痛。
一般头上的胎记可以去掉。
胎记也叫儿斑，一般是由于局部皮肤特有的色素细胞沉着所致，通常都是以灰色斑点为主，一般会发生在宝宝骶尾部或者背部，随着时间的推移，有些胎记会逐渐消失。因此，胎记可以消除。如果不能自行消除的胎记，可以通过激光等方式进行消除，在激光治疗后注意伤口干燥和干净。
月经期间排一团肉状的情况要考虑是宫颈息肉脱落，月经期间子宫内膜的脱落以后会在子宫平滑肌收缩的情况排出子宫外形成月经，部分有宫颈息肉在子宫收缩时也会有脱落的情况。
