给个方子治疗
夏天的时候，肚子会冷，并不是因为宫寒。首先，宫寒会导致腹部发凉，月经期间也会出现痛经。夏天肚子冷也有可能是因为夏天的天气太热，所以衣服比较单薄，如果在外面吹冷风，或者冒雨涉水，都会导致腹部发凉，还会出现腹痛、拉肚子的症状。女性有宫寒体质，在夏季一定要做好保护。建议适当使用吹风机，尽可能地让自己感觉到自然的气流。不要食用冰激凌、冷饮和凉性水果。
小肚子凉疼可能是以下原因导致的。
1.女人的小腹冷疼主要是由于血液循环不畅导致的。月经期间，女人的情绪变化很大，容易出现脾气大、气行受阻等症状。此外，月经期间受寒着凉，寒意在子宫中积累，也会引起宫寒，宫寒的人也会有痛经的症状。
2.胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等原因可能会导致胃肠道受到不良刺激，引起腹部寒疼，女性要注意防寒，注意保暖，可以适当饮水。
艾灸小腹确实可以有助于宫寒，还可以调理月经。小肚子凉就是小腹部寒凉或者有宫寒证状。女性宫寒就会引起小腹疼痛。月经期痛经严重，经常月经不调等症状。引起的原因跟身体受寒或体质虚寒有关，还跟经常吃寒凉的食物有极大关系。
女性小肚子凉可以采用药物治疗、日常护理等方法改善，分析如下：
1.药物治疗：女性小肚子凉可能是胃肠炎、胃肠紊乱等原因引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
2.日常护理：如果病情稳定，应少食多餐，选用高热量、高蛋白、低渣、低纤维的流质食物，有利于控制病情。
男人小肚子凉的原因如下：
第一、肠胃炎等胃肠道相关疾病。
第二、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、泌尿系结石等泌尿系统相关疾病。
建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过血常规、尿常规、彩超等检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要适当锻炼，比如散步，还要多吃新鲜蔬菜和时令水果，少食多餐，注意多休息，不要过度劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
通常情况下，如果是宫寒，小腹会出现冷的症状。建议及时就医，或者是要调整自己的生活方式，不要吃生冷、刺激性、油腻的食物，不要吃大白菜，白萝卜等，还可以口服一些中药。
也有可能是肠胃消化功能失调，导致小腹发冷。还可以通过服用中药来促进新陈代谢，也可以服用一些容易消化的食物。也可以在医生的建议下服用一些治疗胃寒的药。