筋包是由于人体的筋腱组织出现了增生而引起的囊肿。以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。也可以局部进行穿刺抽液，但是这种办法通常容易使筋包反复出现。
腱鞘囊肿的病人，手腕部位很大，一般有以下几种原因：
第一个原因，就是囊肿本身。有的病人在出现腱鞘囊肿后，会很快就会有大量的液体聚集。这种情况下，病人的整个手腕都会出现明显的肿胀，特别是背部。尤其是那些消瘦的病人。
第二，也有可能是腱鞘囊肿引起的无菌性炎症。在腱鞘囊肿的发生过程中，会导致周围的软组织发生无菌感染。这时候，会有大量的液体堆积在这里的软组织间隙，导致手腕很肿。
筋包是由于人体的筋腱组织出现了增生而引起的囊肿。可以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。
手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。
腕部的脉搏是指腕关节和桡骨的茎突，在体表可以看到桡动脉的搏动，同时还可以看到伸长肌腱、桡侧屈腕肌腱、伸腕肌腱等。腕关节是一种常见的人体关节，在平时的工作和工作中都会使用到手腕，长期劳损会导致腱鞘炎、关节炎等症状。在治疗过程中要注意多休息，多劳逸结合。平时要注意不要着凉，要多用温水进行热敷，如果需要的话，可以口服一些芬必得之类的非甾体类止痛药。如果以上所说的疼痛可以减轻，建议到医院做进一步的检查，排除类风关、痛风性关节炎、动静脉瘘、动脉静脉血栓、骨肿瘤等。
考虑是出现了过敏性湿疹，也有可能是出现了真菌感染的原因导致的，一般是出现了交叉感染。比如大人存在脚癣的情况。需要找出病因。目前可以选择外涂药物缓解，或药物配合治疗。
