缺钙多数没有任何不适症状。有的可能会出现骨痛。缺钙时间长了才会出现骨质疏松，常吃含钙量高的食物。如排骨，虾皮，脆骨，木耳，海带，发菜，核桃仁，柑橘等。平时多注意休息。
手脚麻木去医院做一个颈部ct，确诊一下。平时可以配合理疗，针灸按摩缓解症状。也可以做颈部牵引，可以口服营养神经类的药物。平时注意多休息，避免长时间低头玩手机及伏案工作。可以按摩手脚，促进血液循环。
颈椎病会引起手麻的，颈椎病严重主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等，到医院检查确诊，在医生的指导下治疗。
手麻考虑可能是有缺钙或者有晚上睡觉时压迫引起的，另外还需要考虑是否有颈椎的压迫及血循环不良等原因引起，可以局部热敷及按摩促进血循环，然后可以再做下血检查看是否有缺钙，必要时做下血脂等检查查看。
如果有贫血，及时的进行补血治疗，这段时间也要注意每天配合热敷和按摩，治疗一下，促进血液循环，要注意加强营养，好好休息。可能是血液循环不好的原因，也有可能是贫血的原因，也有可能与其原因有关系，需要到医院做一下血常规检查。
