改正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。加强功能锻炼，如工作或看电视45分钟后，做点点头、仰头、摇摇头等运动。
一般情况下，急性肩周炎是肩部劳损、外伤影响、疾病等因素造成的，具体内容如下：
如果患者的肩膀长时间进行重复性的运动，或曾受到外伤、颈椎病等因素的影响，可能会导致肩部的关节囊、韧带、肌肉等出现无菌性炎症，从而诱发急性肩周炎。在病发时，患者通常会感觉肩部有比较明显的疼痛症状，还可能出现肩部僵硬、活动受限等情况。此时，患者应及时就诊进行治疗，以减轻肩部的不适感。
主要就是艾灸肩周附近的位置，颈椎也主要就是艾灸颈椎的位置，同时进行艾灸治疗，后背不也有一定的促进颈椎病的缓解的作用。应该找专业的艾灸医生进行艾灸，选择合适的穴位。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。
