出现头昏、头痛、全身酸痛、乏力等不适的症状，考虑是不是感冒了，测一下体温。没有发烧的情况，有可能是体内有热阴虚火旺的表现，查明原因才能治疗，体温是正常可能是近期上火啦，体内有热引起来的阴虚火旺的表现。
一般来说，四肢酸痛无力头痛可能是以下原因：
四肢酸痛无力伴头痛可能是病毒性感冒、肺炎、风湿性关节炎、偏头痛等病症引起的。或是患者焦虑抑郁、失眠、过度劳累、精神紧张等原因也可能造成这种情况。患者应该到医院诊治。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
一般情况下，来例假全身酸痛无力可能是气血瘀滞、激素水平变化等原因造成的，具体内容如下：
1.气血瘀滞：在来例假时，女性盆腔处于充血状态，如果经血排出不畅，女性可能会出现气血瘀滞的情况，从而导致女性感觉全身酸痛无力。
2.激素水平变化：在来例假后，女性体内激素水平变化，可能会到机体组织器官缺血、缺氧，从而出现全身酸痛、乏力等不适症状。
别太紧张，放松神经，调节情绪，乐观看待，从中医方面看，可能是风寒入侵、风热犯肺、肺热等引起的感冒，针刺大椎、合谷、曲池等，拔罐刮痧泄热舒筋，平常防寒保暖，多饮水，饮食清淡，勿辛辣生冷刺激，多休息。切忌炙鄅厚味及荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁之物。
通常情况下，浑身酸痛无力恶心想吐可能是流行性感冒、中暑等原因导致的。具体情况分析如下：
1.流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状为手脚冰凉、头痛、乏力、全身酸痛、恶心、呕吐等，当患者患上流行性感冒时，可能会出现浑身酸痛无力恶心想吐的情况。
2.中暑：中暑是指由于人体处于热环境中，导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，一般会出现乏力、头疼、发冷、呕吐、反胃等，因此浑身酸痛无力恶心想吐可能是中暑导致的。
发烧头痛全身酸痛无力，考虑有机感染性发热因素，不排除有病毒性感冒的可能。可去医院通过血常规检查明确具体病原体，病毒性感染可服用抗病毒及解热退烧的药物有效治疗。同时多喝水，合理休息。同时进行物理降温。
