我妈妈有严重的高血压，而且很胖

预防高血压，首先要做到低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果等。还要戒烟限酒，平时要保持心理平衡。

高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

高血压在血压控制良好的情况下是可以进行肠镜检查的，肠镜检查可以跟直观的查看肠道粘膜有无异常情况，比如粘膜溃烂，水肿，充血，糜烂，溃疡，增生等情况，必要时还可以留取局部病变组织进行细胞学检查明确组织细胞类型。

高血压是可以适当的喝点酒精含量少的酒的。但是不可以大量饮酒，大量饮酒会引起交感神经过度兴奋，造成心率增快，血压增高，严重时会诱发急性的心脑血管事件，有时大量饮酒会诱发低血糖，也会诱发急性心脑血管事件。

高血压的预防，首先要从饮食以及生活习惯上进行改善，建议患者平日要低盐、低脂饮食，每日的食盐摄入量不应当超过6g，这里说的6g是一天当中摄入食盐的总量。同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜。

想要明确是否有高血压病，是需要在平静状态下连续两天测得血压值，如果均高于14090毫米汞柱，才可能是有高血压病，而目前出现的头痛等症状，可能是由于高血压引起，但也不排除是由于长期的熬夜、劳累等引起的血管神经性偏头痛，可以对症给予止痛药物治疗观察。